아마란스 효능 알고 먹으면 더 좋아요
[아마란스 효능] 안녕하세요. 오늘은 아마란스 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 영원히 시들지 않는 꽃이라는 그리스어에서 유래된 식물입니다. 전체 성분 중 평균 15~17%가 식물성 단백질로 구성되어 있어 고단백 식품으로도 손꼽힙니다. 또한 글루텐이 전혀 없어 체중 조절 식품으로 탁월합니다. 그럼 지금부터 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 면역력에 도움이 됩니다.토코트리에놀 및 폴리페놀 요소가 들어있어 활성산소를 제거시켜줘 면역력 향상에 도움이 된다고 합니다. 또한 노화 방지 및 피부미용에도 도움이 된다고 합니다. 2. 뼈 건강에 도움이 됩니다. (골다공증 예방)칼슘의 흡수를 도와주는 필수 아미노산의 라이신 성분이 많이 포함되어 있어 칼슘 흡수에 도움이 됩니다. 칼슘 성분이 많이 포함..
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2017. 6. 24. 18:37
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